Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 715 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Toucinho do Céu

1 h 05 · 747 calories

Biryani Végétarien au Paneer

1 h 15 · 1 187 calories

Riz sauté aux fruits de mer

35 min · 779 calories

Chả mực

55 min · 575 calories

Rfissa au Poulet et Lentilles

1 h 55 · 1 445 calories

Croquettes de Bacalhau

1 h · 1 056 calories

Salade de poulpe

1 h 05 · 373 calories

Biryani aux fruits de mer

1 h 10 · 1 038 calories

Petit déjeuner anglais complet

40 min · 1 247 calories

Pâtes primavera

35 min · 674 calories

Poulet Frit Coréen

50 min · 1 052 calories

Noix de Saint-Jacques poêlées

15 min · 379 calories

Foie à la chermoula

30 min · 333 calories

Pizza quatre saisons

55 min · 834 calories

Brandade de Morue

1 h · 756 calories

Bar vapeur au citron vert

35 min · 302 calories

Kadhi avec riz

1 h 30 · 684 calories

Spaghetti et boulettes de viande

1 h 10 · 896 calories

Salade de poulet

45 min · 655 calories

Riz au poulet et citron

55 min · 787 calories

Pâtes aux pois chiches

35 min · 505 calories

Ghormeh Sabzi

3 h 45 · 615 calories

Bœuf au curry à l'ancienne

1 h 55 · 866 calories

Ribollita

2 h · 668 calories