Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 724 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Tteokguk au Bœuf

1 h 10 · 813 calories

Pav bhaji : curry de légumes écrasés au beurre

1 h · 584 calories

Flautas au Poulet

1 h · 995 calories

Berkoukes aux Légumes

1 h 05 · 799 calories

Pâtes crémeuses à la ricotta

22 min · 775 calories

Sandwich à la salade d'œufs

25 min · 730 calories

Tartine de viande hachée aux épices

30 min · 572 calories

Lentilles vertes à la paysanne

1 h · 568 calories

Galaktoboureko

1 h 15 · 660 calories

Le BLT Authentique

20 min · 899 calories

Tortas de aceite au jambon serrano et roquette

37 min · 600 calories

Bánh ngọc

1 h · 429 calories

Cornbread au beurre noisette

40 min · 454 calories

Croustillant de poireaux

1 h 05 · 502 calories

Pêche Melba

1 h · 811 calories

Ramen Burger au Bœuf et Soja

35 min · 928 calories

Pâté de Pâques berrichon

1 h 30 · 779 calories

Khao niew mamuang (riz gluant à la mangue)

50 min · 683 calories

Tamales de porc au piment

3 h · 1 516 calories

Bouchées de Poulet au Sésame

35 min · 539 calories

Khichdi de lentilles au ghee

50 min · 361 calories

Boulettes grecques

35 min · 649 calories

Biryani de légumes

1 h 15 · 1 029 calories

Pâtisserie aux amandes et miel

1 h · 931 calories