Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 724 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Sopes au poisson

55 min · 914 calories

Fusilli al pomodoro fresco

30 min · 583 calories

Mochi Traditionnel à la Fraise

1 h 25 · 814 calories

Pain perdu traditionnel

20 min · 515 calories

Fougasse aux olives

40 min · 649 calories

Pâtes à la Norma

50 min · 703 calories

Lomo Saltado

35 min · 1 100 calories

Nasi Goreng

30 min · 906 calories

Crab cakes classiques

30 min · 508 calories

Elotes au maïs grillé

20 min · 518 calories

Friture de Poisson

35 min · 550 calories

Crêpes à la pâte à tartiner chocolat noisette

35 min · 796 calories

Pâté Cornish traditionnel

1 h 35 · 1 152 calories

Fusilli au Broccoli

35 min · 721 calories

Bakmi Goreng

35 min · 689 calories

Briouates au poulet

1 h 25 · 1 015 calories

Ras malai traditionnel

1 h 30 · 510 calories

Maklouba à l'agneau et légumes grillés

2 h 15 · 1 175 calories

Omelette aux épinards

55 min · 583 calories

Tourte au Poulet et Champignons

1 h 10 · 646 calories

Kebabs d'agneau au cumin et citron

35 min · 548 calories

Khinkali Traditionnels

1 h · 735 calories

Tteokguk au Bœuf

1 h 10 · 813 calories

Gâteau de crêpes au chocolat

1 h · 662 calories