Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 724 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Minestrone aux pâtes

1 h 15 · 439 calories

Dolma Traditionnel d'Azerbaïdjan

1 h 45 · 624 calories

Qabuli Palaw à l'Agneau

2 h 10 · 1 243 calories

Sandesh à la Cardamome et Safran

35 min · 317 calories

Tuna Rolls

50 min · 780 calories

Brioche perdue traditionnelle

20 min · 553 calories

Brioche à tête

1 h 10 · 716 calories

Pommes de terre dauphinoises

1 h 35 · 693 calories

Rendang de Bœuf

3 h 45 · 1 232 calories

Bamee moo daeng (nouilles au porc laqué)

1 h 05 · 934 calories

Poule farcie au bouillon

3 h 10 · 1 123 calories

Kebabs au yaourt

50 min · 409 calories

Naan au fromage

30 min · 477 calories

Tacos de verduras au citron vert

35 min · 804 calories

Fougasse aux olives

40 min · 649 calories

Choux à la crème vanille

1 h 15 · 364 calories

Harira à l'agneau et légumes secs

1 h 40 · 357 calories

Knafeh au fromage

55 min · 851 calories

Rghayef au Miel

1 h · 984 calories

Paneer Pasanda

1 h 10 · 675 calories

Mochi Traditionnel à la Fraise

1 h 25 · 814 calories

Kibbeh à l'Agneau et Pignons

1 h 05 · 824 calories

Lomo Saltado

35 min · 1 100 calories

Pâtes à la Norma

50 min · 703 calories