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Naan au fromage

Naan au fromage

Une galette de blé souple, tachetée de brun par la chaleur vive, emprisonnant un cœur de fromage fondu onctueux. La pâte doit être élastique et le ghee apporte cette brillance caractéristique en fin de cuisson.

0
comfort-foodtraditionalvegetarian
20min
Préparation
10min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

533
Calories
17g
Protéines
60g
Glucides
24g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 300 g
    Farine de blé
    ~263 cal/par portion
    (tamisée)
  • 125 g
    yaourt indien
    ~30 cal/par portion
    (à température ambiante)
  • 50 ml
    Eau minérale
    (tiède)
  • 15 g
    Levure de boulanger fraîche
    ~4 cal/par portion
    (émiettée)
  • 1 tsp
    Sucre blanc
    ~5 cal/par portion
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 1 tbsp
    Huile de tournesol
    ~34 cal/par portion
  • 8 piece
    Fromage fondu en portion
    ~150 cal/par portion
    (type Vache qui rit)
  • 20 g
    ghee
    ~45 cal/par portion
    (fondu)
  • 1 tsp
    Graines de nigelle
    ~2 cal/par portion
    (entières)

Allergènes

glutenmilk
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Instructions

0/6
  1. Réveil de la levure

    Dans l'eau-minerale tiède, délayer la levure-de-boulanger-fraiche avec le sucre-blanc. Laisser buller 10 minutes : ça doit mousser en surface.

    10 min
  2. Pétrissage de la pâte

    Mélanger la farine-de-ble, le sel-marin-gris, le yaourt-indien et l'huile-de-tournesol. Verser le mélange de levure. Pétrir jusqu'à ce que la pâte soit lisse et ne colle plus aux doigts. Elle doit être souple et élastique.

    15 min
  3. Première pousse

    Couvrir d'un linge humide. Laisser doubler de volume dans un endroit chaud. La pâte doit être gonflée et pleine d'air.

    90 min
  4. Façonnage et garnissage

    Diviser en pâtons. Étaler chaque boule finement. Poser deux portions de fromage-fondu-en-portion au centre. Replier les bords pour enfermer le fromage. Parsemer de nigelle-graine, puis étaler à nouveau délicatement au rouleau pour incruster les graines sans percer la pâte.

    15 min
  5. Cuisson vive

    Chauffer une poêle à sec jusqu'à ce qu'elle soit fumante. Déposer le naan. Quand des bulles se forment et que la face est tachetée de brun, retourner. Cuire 2 minutes sur l'autre face.

    10 min
  6. Finition au beurre

    Dès la sortie du feu, lustrer généreusement avec le ghee fondu pour garder la souplesse et apporter du brillant.

    2 min

Conseils du chef

  • La poêle doit être extrêmement chaude, presque fumante, pour saisir la pâte instantanément.
  • Ne travaillez pas trop la pâte après l'avoir farcie pour éviter que le fromage ne s'échappe.
  • Si la pâte résiste quand vous l'étalez, laissez-la reposer 5 minutes, le gluten va se détendre.

Conservation

Consommer immédiatement pour garder le fromage coulant. Peut se réchauffer quelques secondes à la poêle ou au grille-pain.

4.4
11 avis
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