
Dahi Ke Kebab
Une croûte dorée au ghee qui craque sous la dent pour libérer un cœur de yaourt tiède et onctueux. Le piment et le gingembre apportent une chaleur vive qui contraste avec la douceur lactée.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 500 gYaourt à la grecque nature~129 cal/par portion(égoutté pendant 30 minutes)Gluten-free
- 150 gpaneer~99 cal/par portion(râpé finement)VeganGluten-free
- 4 tbspFarine de pois chiche~54 cal/par portion(torréfiée à sec)VeganGluten-free
- 1 piecePiment~2 cal/par portion(haché très finement)VeganGluten-free
- 1 tspGingembre moulu~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspgaram masala~5 cal/par portionVeganGluten-free
- 0.5 pieceCoriandre fraîche(ciselée)VeganGluten-free
- 50 gghee~113 cal/par portion(pour la friture)VeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 tspAmchoor (poudre de mangue séchée)~4 cal/par portionVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Égouttage du yaourt
Placez le yaourt dans un linge fin au-dessus d'un bol. Pressez légèrement et laissez perler le lactosérum pendant au moins 30 minutes jusqu'à obtenir une masse compacte qui se tient comme une pâte.
30 minPréparation de l'appareil
Râpez le paneer finement. Mélangez-le au yaourt égoutté avec la farine de pois chiche, le piment haché, le gingembre, le garam masala, l'amchoor et la coriandre. La texture doit être souple mais ne plus coller aux doigts.
10 minFaçonnage
Formez des petites galettes de 4 cm de diamètre. Si la pâte est trop fragile, humidifiez vos mains. Les bords doivent être lisses, sans fissures, pour éviter que le cœur ne s'échappe à la cuisson.
10 minFriture au ghee
Chauffez le ghee dans une poêle. Déposez les kebabs. Quand la base est brune et rigide, retournez-les. La croûte doit être bien colorée et croustillante sur les deux faces.
10 min
Conseils du chef
- •Le yaourt doit être suspendu jusqu'à ce qu'il ne rende plus une goutte d'eau, sinon le kebab explosera à la cuisson.
- •Torréfiez la farine de pois chiche à la poêle avant de l'ajouter : elle perdra son goût de cru et liera mieux l'ensemble.
Conservation
À déguster brûlant dès la sortie de poêle. Ne se conserve pas, le yaourt ramollirait la croûte.