
Rendang de Bœuf
Une viande fondante qui s'effiloche sous la pression, enrobée d'une pâte d'épices sombre, sèche et intense. Le gras du coco remonte à la surface et les arômes de citronnelle et de galanga embaument la pièce.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 1 kgBœuf gîte~490 cal/par portion(en cubes de 4cm)Gluten-free
- 800 mlLait de coco~398 cal/par portionGluten-free
- 100 gNoix de coco chair~89 cal/par portion(râpée)VeganGluten-free
- 2 pieceOignon~30 cal/par portion(émincés)VeganGluten-free
- 4 pieceAil~4 cal/par portion(hachés)VeganGluten-free
- 30 ggalanga~6 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 2 piececitronnelle~7 cal/par portion(partie blanche uniquement, hachée)VeganGluten-free
- 3 piecePiment~6 cal/par portion(épépinés et hachés)VeganGluten-free
- 1 tspCurcuma poudre~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pieceCannelle bâton~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 pieceanis étoilé~65 cal/par portionVeganGluten-free
- 3 pieceClou de girofle~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 3 tbspHuile d'arachide~101 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 5 pieceNoix de bancoulier~47 cal/par portion(entières)VeganGluten-free
- 1 pieceFeuilles de curcuma(entière)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Préparation de la base aromatique
Mixer l'oignon, l'ail, le galanga, le piment, la citronnelle et les noix de bancoulier jusqu'à obtenir une pâte lisse. L'odeur doit être vive et piquante.
10 minTorréfaction de la noix de coco
Dans une poêle à sec, faire dorer la chair de noix de coco râpée jusqu'à ce qu'elle soit d'un brun profond et dégage une odeur de noisette. Piler ensuite pour libérer l'huile.
10 minSaisir la viande
Chauffer l'huile dans une sauteuse. Faire revenir la pâte aromatique avec la cannelle, l'anis et les clous de girofle. Ajouter les cubes de bœuf et les saisir sur toutes les faces.
15 minMijotage long
Verser le lait de coco et le curcuma. Ajouter la feuille de curcuma. Porter à ébullition puis baisser le feu au minimum. Laisser mijoter sans couvrir. Le liquide doit réduire lentement.
120 minRéduction finale et friture
Quand la sauce épaissit, ajouter la noix de coco pilée. Remuer sans cesse jusqu'à ce que l'eau s'évapore totalement et que la viande commence à frire dans son propre gras. La sauce doit être huileuse et sombre.
30 min
Conseils du chef
- •La patience est la clé : le vrai Rendang est un curry 'sec', l'eau doit s'évaporer totalement.
- •Si la viande n'est pas encore assez tendre quand le liquide a réduit, ajoutez un filet d'eau et poursuivez.
Conservation
Se conserve 4 à 5 jours au réfrigérateur. Les saveurs s'intensifient avec le temps.