Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 724 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Pâtes à la puttanesca

25 min · 614 calories

Soupe de fruits frais à la menthe

25 min · 254 calories

Biryani d'agneau traditionnel

1 h 40 · 1 301 calories

Gratin de haricots verts à l'américaine

50 min · 289 calories

Bánh bèo

1 h · 608 calories

Poulet frit coréen épicé

50 min · 805 calories

Cigares de chou à l'agneau et au cumin

1 h 45 · 645 calories

Pâtes à l'agneau et épices orientales

35 min · 966 calories

Fèves à l'huile d'olive

1 h · 397 calories

Chả giả cầy

1 h 20 · 412 calories

Saumon grillé sauce à l'Aneth

25 min · 608 calories

Porc au sésame laqué

35 min · 482 calories

Pide à l'agneau et poivrons

55 min · 841 calories

Crêpes américaines

25 min · 444 calories

Cheesesteak de Philadelphie

35 min · 1 338 calories

Mandu à la poêle

1 h · 365 calories

Chalupas au porc confit

1 h 30 · 1 621 calories

Sfiha à l'Agneau

55 min · 887 calories

Pita et houmous onctueux

20 min · 655 calories

Poisson frit à la sauce de poisson

35 min · 481 calories

Oilachiles de Bœuf

2 h 20 · 425 calories

Pâtes au yaourt, ail et beurre de piment

20 min · 597 calories

Kadhi Indien

45 min · 215 calories

Pesto pasta

25 min · 725 calories