
Pâtes au yaourt, ail et beurre de piment
Des pâtes enrobées d'une crème de yaourt à l'ail, vive et onctueuse. Le contraste entre la fraîcheur lactée et le beurre noisette pimenté qui vient napper l'assiette réveille l'ensemble.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 400 gPâtes sèches~364 cal/par portion(type macaronis ou rigatoni)Vegan
- 500 gYaourt à la grecque nature~129 cal/par portion(à température ambiante)Gluten-free
- 3 pieceAil~3 cal/par portion(réduit en purée)VeganGluten-free
- 50 gBeurre à minimum doux~94 cal/par portion(coupé en dés)Gluten-free
- 1 tspPiment en poudre~5 cal/par portion(ou paprika fumé)VeganGluten-free
- 1 tbspMenthe fraîche~2 cal/par portion(ciselée)VeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 tspPiment d'Alep (Pul Biber)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Cuisson des pâtes
Plonger les pâtes dans une grande quantité d'eau bouillante salée. Cuire jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Avant d'égoutter, prélever une louche d'eau de cuisson riche en amidon.
10 minPréparation de l'appareil au yaourt
Dans un grand cul-de-poule, mélanger le yaourt avec l'ail haché et une pincée de sel. Ajouter progressivement un peu d'eau de cuisson chaude pour détendre la sauce et la tempérer afin d'éviter qu'elle ne tranche au contact des pâtes.
5 minInfusion du beurre
Faire fondre le beurre dans une petite sauteuse. Quand il commence à mousser et à sentir la noisette, ajouter le piment en poudre et le pul-biber. Retirer immédiatement du feu pour ne pas brûler les épices.
3 minLiaison et dressage
Verser les pâtes égouttées dans le bol de yaourt. Mélanger pour bien lier. Dresser dans des assiettes creuses, napper avec le beurre de piment et de pul-biber, puis parsemer de menthe ciselée.
2 min
Conseils du chef
- •Ne chauffez jamais le yaourt directement sur le feu, il trancherait instantanément.
- •L'eau de cuisson des pâtes est la clé de la liaison : son amidon stabilise le yaourt.
Conservation
À déguster immédiatement. Le yaourt perd son onctuosité et peut trancher au réchauffage.