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Porc au Sésame Laqué

Porc au Sésame Laqué

Des lamelles de porc à la fois croustillantes en surface et fondantes à cœur, enrobées d'une laque sombre et brillante. Le parfum puissant de l'huile de sésame grillé et le croquant des graines apportent une profondeur umami caractéristique.

0
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20min
Préparation
15min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

514
Calories
34g
Protéines
20g
Glucides
28g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 600 g
    Porc filet mignon
    ~215 cal/par portion
    (en fines lamelles)
  • 4 tbsp
    sauce soja
    ~8 cal/par portion
  • 1 tsp
    Gingembre poudre
    ~4 cal/par portion
  • 50 g
    Amidon de maïs
    ~46 cal/par portion
  • 60 ml
    Huile d'arachide
    ~135 cal/par portion
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (haché finement)
  • 2 tbsp
    Miel
    ~25 cal/par portion
  • 1 tbsp
    Vinaigre de riz
    ~1 cal/par portion
  • 1 tbsp
    Huile de sésame
    ~34 cal/par portion
  • 2 tbsp
    Sésame graine
    ~45 cal/par portion

Allergènes

sojaglutenarachidessésame
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Instructions

0/5
  1. Découpe et marinade

    Tranchez le filet mignon en fines lamelles de 5mm. Dans un bol, mélangez la viande avec la sauce soja et le gingembre. Laissez reposer 10 minutes pour que les fibres s'imprègnent.

    10 min
  2. Enrobage

    Égouttez légèrement le porc puis passez chaque morceau dans l'amidon de maïs. Secouez pour enlever l'excédent : la viande doit être poudrée, pas plâtreuse.

    5 min
  3. Saisie vive

    Faites chauffer l'huile d'arachide dans un wok ou une grande poêle. Quand l'huile frémit, jetez le porc. Saisissez jusqu'à ce que la croûte soit bien dorée et craquante sous la spatule.

    5 min
  4. Laquage

    Ajoutez l'ail haché, le miel et le vinaigre de riz. Remuez sans s'arrêter. La sauce doit réduire et buller jusqu'à napper chaque morceau d'un voile sirupeux et brillant.

    3 min
  5. Finitions

    Hors du feu, versez l'huile de sésame et les graines de sésame. Mélangez une dernière fois pour que le gras parfume l'ensemble sans brûler.

    2 min

Conseils du chef

  • Ne surchargez pas la poêle, procédez en deux fois si nécessaire pour garder une température élevée et obtenir le croustillant.
  • L'amidon de maïs est la clé : il crée une barrière qui garde le jus à l'intérieur tout en caramélisant à l'extérieur.

Conservation

Conservez 48h au réfrigérateur. Pour réchauffer, privilégiez un passage rapide à la poêle vive plutôt qu'au micro-ondes pour sauver le croustillant.

4.4
53 avis
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