Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 724 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Rouleaux de printemps thaïlandais

55 min · 254 calories

Gratin de légumes au cheddar

50 min · 505 calories

Seafood Salad à l'Américaine

20 min · 387 calories

Œufs vapeur coréens

25 min · 196 calories

Gâteau Zèbre

1 h 05 · 512 calories

Cơm gà Hội An

1 h 15 · 1 022 calories

Kakigori Fraise et Matcha

30 min · 224 calories

Curry aux œufs

50 min · 285 calories

Gỏi trái cây (Salade de pomelo et fruits au porc et crevettes)

45 min · 337 calories

Salade grecque traditionnelle

15 min · 377 calories

Melanzane Gratinées

1 h 15 · 539 calories

Riz roulé

50 min · 427 calories

Chikh de poulet

1 h 05 · 756 calories

Tacos de Corde

3 h 20 · 690 calories

Pinchos Morunos

30 min · 634 calories

Satay de Poulet à l'Indonésienne

55 min · 694 calories

Tartines de thon croustillantes façon chinoise

30 min · 504 calories

Crème au chocolat mexicaine

30 min · 474 calories

Fèves au cumin

35 min · 309 calories

Soupe à l’ail espagnole

35 min · 432 calories

Khlia Sucré aux Dattes et Amandes

35 min · 757 calories

Chiche Kebab d'Agneau au Grill

30 min · 644 calories

Curry Puff au Poulet

1 h 15 · 870 calories

Soupe de fruits frais à la menthe

25 min · 254 calories