Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 724 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Crème au chocolat mexicaine

30 min · 474 calories

Melanzane Gratinées

1 h 15 · 539 calories

Bánh tét

7 h · 1 106 calories

Riz au lait

55 min · 509 calories

Pasta aux légumes à la maghrébine

40 min · 598 calories

Gelée et crème glacée

1 h 30 · 466 calories

Makrout aux Amandes et Miel

1 h · 1 320 calories

Gỏi trái cây (Salade de pomelo et fruits au porc et crevettes)

45 min · 337 calories

Quiche aux légumes du soleil

1 h 10 · 670 calories

Buey nam prik (bœuf haché aux prunes salées)

45 min · 430 calories

Wraps au poulet grillé

25 min · 532 calories

Légumes croquants au vinaigre de riz

25 min · 135 calories

Fèves au cumin

35 min · 309 calories

Kakigori Fraise et Matcha

30 min · 224 calories

Pinchos Morunos

30 min · 634 calories

Gratin de légumes au cheddar

50 min · 505 calories

Satay de Poulet à l'Indonésienne

55 min · 694 calories

Tofu satay

35 min · 513 calories

Suya de Bœuf

50 min · 636 calories

Sahlab Traditionnel

15 min · 365 calories

Tortino de Viande

1 h 05 · 805 calories

Pot-au-feu Traditionnel

3 h 30 · 1 168 calories

Tacos de Corde

3 h 20 · 690 calories

Salade de hareng

50 min · 437 calories