Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 722 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Puran Poli

1 h 30 · 858 calories

Gnocchi à la sauge et beurre noisette

1 h 15 · 557 calories

Gâteau à l'Orange et Semoule

1 h 20 · 587 calories

Prawn Toast à la Japonaise

30 min · 591 calories

Yaki Gyoza au Porc

55 min · 361 calories

Gỏi ngó sen (Salade de tiges de lotus)

45 min · 464 calories

Bò nướng sả

30 min · 375 calories

Haricots verts à la crème

35 min · 218 calories

Poulet jjimdak

1 h 05 · 736 calories

Tamara grecque

20 min · 739 calories

Porc haché sauté au basilic thaï

25 min · 764 calories

Chorba Frik à l'Agneau

1 h 20 · 521 calories

Céviche de bar à la grecque

20 min · 321 calories

Bouillon de nouilles vietnamien

40 min · 420 calories

Malai Kofta

1 h 15 · 567 calories

Bœuf aux feuilles de lolot

50 min · 418 calories

Chè sầu riêng

50 min · 639 calories

Dulce de Leche

2 h 05 · 405 calories

Tarte à la framboise

1 h 05 · 439 calories

Kimchi blanc coréen

40 min · 97 calories

Fruit Fool à la Rhubarbe et Fraises

35 min · 353 calories

Raita aux tomates

15 min · 135 calories

Chả giò

1 h · 598 calories

Poulet jerk jamaïcain

1 h 05 · 572 calories