Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 722 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Crème de châtaignes

40 min · 449 calories

Ragoût de haricots asturien

2 h 50 · 763 calories

Doner kebab maison

1 h 25 · 573 calories

Lechon Liempo

3 h 40 · 706 calories

Dal Tadka

1 h · 414 calories

Cecina de León à l'huile d'olive et amandes

15 min · 416 calories

Schiacciata à l'Orange

1 h · 890 calories

Maqluba à l'agneau et aux aubergines

2 h 10 · 1 258 calories

Brigadeiro

25 min · 442 calories

Gâteau à l'Orange et Semoule

1 h 20 · 587 calories

Porc haché sauté au basilic thaï

25 min · 764 calories

Haricots verts à la crème

35 min · 218 calories

Travers de porc au paprika fumé

3 h 20 · 1 001 calories

Chorba Frik à l'Agneau

1 h 20 · 521 calories

Dulce de Leche

2 h 05 · 405 calories

Bœuf aux feuilles de lolot

50 min · 418 calories

Tamara grecque

20 min · 739 calories

Kimchi blanc coréen

40 min · 97 calories

Gnocchi à la sauge et beurre noisette

1 h 15 · 557 calories

Lassi Sucré à la Cardamome

10 min · 387 calories

Dal de lentilles corail

45 min · 359 calories

Malai Kofta

1 h 15 · 567 calories

Bò nướng sả

30 min · 375 calories

Bánh khọt

50 min · 718 calories