Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 722 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Lechon Liempo

3 h 40 · 706 calories

Pain pita farci à l'agneau

25 min · 693 calories

Dubu Jorim

25 min · 322 calories

Boudin blanc traditionnel

1 h 15 · 537 calories

Porc sauté à la pâte de piment

25 min · 431 calories

Bhel Puri traditionnel

40 min · 667 calories

Fishcakes au Saumon

45 min · 553 calories

Sambousek à la viande

1 h · 1 304 calories

Pâté Chinois

1 h · 693 calories

Pâtes au pistou

25 min · 726 calories

Ragoût de haricots asturien

2 h 50 · 763 calories

Bún hải sản

1 h 10 · 926 calories

Soupe Poireaux et Pommes de Terre

55 min · 270 calories

Chakchouka aux Poivrons et Œufs

45 min · 295 calories

Patatas Bravas

1 h · 498 calories

Zenzai

1 h 15 · 535 calories

Tartine de Ricotta et Miel

15 min · 622 calories

Légumes marinés façon chinoise

20 min · 134 calories

Crème de châtaignes

40 min · 449 calories

Schiacciata à l'Orange

1 h · 890 calories

Dal Tadka

1 h · 414 calories

Tarte aux légumes rôtis

1 h 15 · 656 calories

Pav Bhaji

1 h · 621 calories

Soupe de potiron au beurre noisette

1 h · 289 calories