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Bánh khọt

Bánh khọt

Une coque jaune vif, craquante sous la dent, qui cache un cœur moelleux au lait de coco. La crevette grillée sur le dessus apporte le goût de la mer, balancé par la fraîcheur des herbes et l'acidité de la sauce.

0
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30min
Préparation
20min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

715
Calories
20g
Protéines
74g
Glucides
37g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 250 g
    Farine de riz
    ~223 cal/par portion
  • 1 tsp
    curcuma
    ~4 cal/par portion
    (en poudre)
  • 200 ml
    Lait de coco
    ~100 cal/par portion
  • 300 ml
    Eau minérale
  • 12 piece
    Crevette
    ~45 cal/par portion
    (décortiquées)
  • 50 g
    haricots mungo
    ~43 cal/par portion
    (cuits à la vapeur)
  • 2 piece
    Oignon nouveau
    ~4 cal/par portion
    (ciselés)
  • 100 ml
    Huile d'arachide
    ~225 cal/par portion
  • 3 tbsp
    sauce poisson
    ~4 cal/par portion
  • 1 piece
    Citron vert
    ~8 cal/par portion
    (en jus)
  • 2 tbsp
    Sucre blanc
    ~30 cal/par portion
  • 1 piece
    Ail
    ~1 cal/par portion
    (haché)
  • 1 piece
    piment thaïoptionnel
    ~2 cal/par portion
    (finement tranché)
  • 1 piece
    Laitue
    ~6 cal/par portion
    (feuilles entières)
  • 1 piece
    Menthe
    (effeuillée)
  • 30 g
    Crevettes séchées
    ~21 cal/par portion
    (réduites en poudre)

Allergènes

crustaceansarachidespoisson
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Instructions

0/4
  1. Préparation de la pâte

    Dans un cul-de-poule, mélangez la farine de riz, le curcuma et une pincée de sel. Versez le lait de coco et l'eau minérale. Fouettez jusqu'à obtenir une pâte fluide, sans grumeaux. Laissez reposer 30 minutes : la farine doit s'hydrater pour garantir le croustillant.

    35 min
  2. Mise en place des garnitures

    Décortiquez les crevettes. Ciselez finement l'oignon nouveau. Mixez les crevettes séchées pour les réduire en poudre. Préparez la sauce en mélangeant la sauce poisson, le jus de citron vert, le sucre, l'ail haché et le piment thaï tranché. Le sucre doit être totalement dissous.

    15 min
  3. Cuisson des crêpes

    Faites chauffer le moule à alvéoles avec un fond d'huile d'arachide dans chaque trou. Quand l'huile frémit, versez la pâte aux deux tiers. Ajoutez une crevette et quelques haricots mungo au centre. Couvrez 2 à 3 minutes.

    10 min
  4. Finition et croustillant

    Retirez le couvercle. Laissez cuire jusqu'à ce que les bords soient dorés et se détachent tout seuls de la paroi. La base doit être bien sèche et craquante, tandis que le dessus reste tremblotant. Parsemez de poudre de crevettes séchées et d'oignon nouveau.

    5 min

Conseils du chef

  • Ne lésinez pas sur l'huile, c'est elle qui crée cette croûte dentelée et craquante.
  • Le moule doit être brûlant avant de verser la pâte pour éviter qu'elle n'attache.

Conservation

À consommer immédiatement. Le Bánh khọt perd son croustillant en refroidissant.

4.4
7 avis
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Bánh khọt | FoodCraft