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Tarte aux légumes rôtis

Tarte aux légumes rôtis

Des légumes racines et des poivrons caramélisés qui fondent sous la dent, reposant sur une pâte croustillante. Le fromage gratiné apporte une note umami qui lie l'ensemble.

3vues0
comfort-foodtraditionalvegetarian
20min
Préparation
55min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

686
Calories
18g
Protéines
51g
Glucides
46g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 1 pce
    Pâte brisée
    ~259 cal/par portion
    (prête à l'emploi)
  • 400 g
    Courge butternut
    ~45 cal/par portion
    (épluchée et coupée en dés)
  • 2 pce
    Carotte
    ~9 cal/par portion
    (en rondelles)
  • 1 pce
    Oignon rouge
    ~13 cal/par portion
    (émincé)
  • 1 pce
    Poivron rouge
    ~13 cal/par portion
    (en lanières)
  • 2 c.à.s.
    Huile d'olive vierge extra
    ~67 cal/par portion
  • 3 pce
    Oeuf
    ~53 cal/par portion
    (battus)
  • 200 ml
    Crème
    ~124 cal/par portion
  • 100 g
    Cheddar
    ~100 cal/par portion
    (râpé)
  • 1 c.à.c.
    Thym
    ~4 cal/par portion
    (effeuillé)
  • 1 pincée
    Sel marin gris
  • 1 pincée
    Poivre noir moulu

Allergènes

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Instructions

0/4
  1. Rôtissage des légumes

    Taillez la courge, les carottes et le poivron en dés réguliers. Émincez l'oignon rouge. Disposez le tout sur une plaque, arrosez d'huile d'olive et de thym. Enfournez à 200°C jusqu'à ce que les légumes soient tendres et que les bords commencent à brunir.

    30 min
  2. Préparation du fond de tarte

    Foncez un moule avec la pâte brisée. Piquez le fond avec une fourchette. Préchauffez le four à 180°C. Si vous avez le temps, lestez la pâte pour une pré-cuisson de 10 minutes afin d'éviter qu'elle ne détrempe.

    10 min
  3. Confection de l'appareil

    Dans un cul-de-poule, fouettez les œufs avec la crème. Assaisonnez avec le sel marin et le poivre noir. Ajoutez la moitié du cheddar râpé à ce mélange.

    5 min
  4. Montage et cuisson

    Répartissez les légumes rôtis sur le fond de pâte. Versez l'appareil par-dessus. Saupoudrez le reste du fromage. Enfournez pour 25 minutes : la garniture doit être prise et la croûte bien dorée.

    25 min

Conseils du chef

  • Ne surchargez pas la plaque de rôtissage, les légumes doivent rôtir et non bouillir dans leur propre vapeur.
  • L'appareil est cuit quand il est pris au centre et ne tremblote plus.

Conservation

Se conserve 3 jours au réfrigérateur. Réchauffez au four pour garder le croustillant de la pâte.

4.6
38 avis
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