Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 722 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Tofu à la sauce de soja

25 min · 285 calories

Mille-feuille Traditionnel

1 h 35 · 749 calories

Bica manxega

1 h 05 · 946 calories

Dakgangjeong épicé-sucré

35 min · 601 calories

Knödel Traditionnels

40 min · 497 calories

Pescadillas à la Espalda

25 min · 308 calories

Poulet à l'orange

35 min · 644 calories

Schnitzel de Veau

30 min · 661 calories

Kalamari frits

25 min · 374 calories

Briwat aux Amandes et Miel

55 min · 1 581 calories

Sauce tomate maison

1 h · 163 calories

Cacik

15 min · 219 calories

Pâtes au Mentaiko

20 min · 567 calories

Mhalbi à la rose et cannelle

25 min · 441 calories

Poulet à l'ananas

35 min · 406 calories

Maki au Thon et Avocat

1 h · 500 calories

Mini Saucisses de Francfort en Croûte

30 min · 485 calories

Crème légère au café

30 min · 426 calories

Crème brûlée à la vanille

1 h · 564 calories

Beignets de poisson thaïlandais

35 min · 317 calories

Tiropita

55 min · 564 calories

Mouhallabieh

25 min · 356 calories

Mole de Olla

2 h 30 · 645 calories

Poisson frit croustillant

30 min · 575 calories