Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 722 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Bouillie de saucisse

2 h 05 · 884 calories

Raviolis thaï à la sauce coco

55 min · 363 calories

Stir-fry de tofu et légumes croquants

35 min · 370 calories

Mille-feuille Traditionnel

1 h 35 · 749 calories

Pâtes au thon et aux tomates fraîches

35 min · 775 calories

Sambar aux Lentilles et Légumes

1 h 05 · 357 calories

Brochettes de tofu épicé au cumin

30 min · 235 calories

Moo yang : porc grillé à la thaïlandaise

35 min · 545 calories

Caldo Verde

1 h · 482 calories

Katsu Sando au Porc

30 min · 1 254 calories

Tacos à la Alcalde

35 min · 866 calories

Poivrons farcis panés

50 min · 1 220 calories

Oeuf écossais

45 min · 715 calories

Pommes de terre à la grecque

1 h 05 · 506 calories

Chaat aux pommes de terre et pois chiches

35 min · 450 calories

Miyeok-muk (Gelée de Wakame)

30 min · 67 calories

Bougatsa au fromage

1 h · 535 calories

Bica manxega

1 h 05 · 946 calories

Vada Pav

1 h · 676 calories

Vermicelles de riz au porc grillé

55 min · 986 calories

Macaron au chocolat noir

1 h · 626 calories

Bhindi Bhaji

45 min · 216 calories

Nộm tôm thịt

45 min · 466 calories

Gâteau au sésame (Tahinopita)

1 h 05 · 606 calories