Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 722 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Raviolis aux crevettes et beurre citronné

55 min · 383 calories

Chou-fleur au fromage britannique

50 min · 417 calories

Masala Dosa

1 h 20 · 611 calories

Salade landaise

30 min · 909 calories

Faux-filet poêlé au beurre noisette

15 min · 417 calories

Tofu fumé au thé et soja

1 h 05 · 267 calories

Korma d'agneau à l'indienne

1 h 40 · 640 calories

Sopes au Poulet

1 h 10 · 1 426 calories

Riz à la valencienne

50 min · 578 calories

Pâtes au beurre

12 min · 474 calories

Riz sauté au Kimchi

25 min · 1 019 calories

Sopa de Ajo (Soupe à l'ail)

30 min · 505 calories

Gnocchi de pomme de terre au beurre de sauge

1 h · 582 calories

Daal fry traditionnel

1 h · 339 calories

Bratwurst Traditionnelle

1 h 15 · 702 calories

Schnitzel de porc

30 min · 705 calories

Riz au lait espagnol

55 min · 480 calories

Eton Mess aux Fraises

1 h 55 · 594 calories

Chausson aux pommes

1 h 10 · 754 calories

Tacos de chou-fleur rôti

40 min · 724 calories

Lasagnes Végétariennes aux Légumes

1 h 30 · 631 calories

Sangkhaya (citrouille au flan coco)

1 h 10 · 382 calories

Soupe Brocoli et Cheddar

45 min · 537 calories

Biryani de dinde

1 h 20 · 1 159 calories