
Riso à la Valenciana
Un riz safrané où chaque grain reste ferme et distinct, imprégné par le suc des chairs de poulet dorées. L'ail et la tomate forment une base dense qui lie l'ensemble sans le rendre gras.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 250 gRiz blanc~219 cal/par portion(sec)VeganGluten-free
- 2 piecePoulet cuisse entière~190 cal/par portion(désossée et coupée en petits morceaux)Gluten-free
- 100 gHaricot de Lima~26 cal/par portion(écossés)VeganGluten-free
- 2 pieceTomate ronde~18 cal/par portion(râpées)VeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 50 mlHuile d'olive vierge extra~112 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchSafranVeganGluten-free
- 1 tspPaprika doux~6 cal/par portionVeganGluten-free
- 750 mlEau minérale(bouillante)VeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 tspPimentón de la Vera~2 cal/par portionVeganGluten-free
Instructions
0/4Colorer la viande
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle large. Saisir les morceaux de poulet jusqu'à ce que la peau soit bien dorée et croustillante. Retirer et réserver.
10 minSuer les légumes
Dans la même huile, faire revenir les haricots de Lima et l'ail. Ajouter la tomate concassée. Laisser réduire jusqu'à ce que l'eau de végétation s'évapore et que la sauce épaississe.
10 minNacrer le riz
Verser le riz blanc. Remuer pour que chaque grain soit enrobé de gras et devienne translucide. Ajouter le paprika, le safran et le pimentón de la Vera.
5 minMouiller et cuire
Verser l'eau minérale bouillante. Remettre le poulet. Cuire à feu vif 10 minutes, puis baisser. Le liquide doit être totalement absorbé et le riz doit commencer à attacher légèrement au fond.
20 min
Conseils du chef
- •Ne remuez jamais le riz une fois que l'eau est versée, sinon il libérera son amidon et deviendra collant.
- •Le 'socarrat', cette croûte grillée au fond de la poêle, est le signe d'une cuisson réussie.
Conservation
Se conserve 24h au frais, mais le riz perdra de sa fermeté en absorbant l'humidité résiduelle.