Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 722 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Viande Grillée

25 min · 1 053 calories

Gỏi cá

25 min · 271 calories

Kofta de légumes au paneer

1 h 30 · 384 calories

Gâteau red velvet

1 h 05 · 948 calories

Pâtes aux épinards et parmesan

30 min · 561 calories

Pinchos de Tortilla

55 min · 577 calories

Kofta de boeuf

30 min · 426 calories

Quesadillas au fromage

20 min · 416 calories

Sauce de poisson (Nam Pla)

40 min · 68 calories

Gâteau à l'Ananas et Noix de Coco

1 h 05 · 574 calories

Pulao au lait de coco

40 min · 816 calories

Methi Thepla

35 min · 322 calories

Roti aux épinards

35 min · 529 calories

Chips and salsa maison

30 min · 358 calories

Boulettes de riz gluant coréennes

40 min · 566 calories

Elote : maïs grillé à la mexicaine

25 min · 415 calories

Crevettes à la noix de coco

35 min · 819 calories

Saucisses en Croûte

50 min · 833 calories

Pâtes aux brocolis à l'italienne

25 min · 521 calories

Courgettes farcies

1 h · 528 calories

Tom kha gai

35 min · 365 calories

Doigts de poulet

30 min · 607 calories

Beignets de courgette grecs

45 min · 401 calories

Soupe de poisson à la citronnelle

40 min · 143 calories