Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 722 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Bouillie de courge coréenne

1 h · 178 calories

Salade de tomates

15 min · 144 calories

Curry de poulet américain

50 min · 527 calories

Aubergines à la parmesane

1 h 30 · 674 calories

Gâteau aux carottes

1 h 05 · 691 calories

Salade de pois verts à la grecque (Arakas Latheros)

55 min · 458 calories

Kadhi daal traditionnelle

1 h · 348 calories

Kimbap Coréen au Jambon et Légumes

1 h · 601 calories

Rollatini d'aubergine

1 h 10 · 587 calories

Mu-choo (Salade de radis coréen)

15 min · 95 calories

Pork pie traditionnel

2 h 15 · 830 calories

Tarte aux champignons de Paris

55 min · 517 calories

Frozen Yogurt à la Fraise

1 h · 258 calories

Boulghour à l'agneau et aux épices

1 h 35 · 747 calories

Man'oushe au Zaatar

13 min · 535 calories

Légumes à la vapeur à l'italienne

25 min · 111 calories

Légumes sautés

25 min · 229 calories

Sauté de poulet express

30 min · 323 calories

Lassi au safran

15 min · 233 calories

Whoopie Pies au Chocolat et Guimauve

37 min · 647 calories

Queso Fundido au Chorizo

30 min · 1 010 calories

Pâtes au citron

25 min · 662 calories

Tarator

15 min · 297 calories

Boulettes de riz gluant coréennes

40 min · 566 calories