Retour aux recettes
Pulao au lait de coco

Pulao au lait de coco

Un riz nacré dont les grains se détachent parfaitement, imprégnés de la douceur grasse du lait de coco. L'odeur chaude de la cardamome et de la cannelle embaume la cuisine dès l'ouverture du couvercle.

0
comfort-foodindian-classicvegetarian
15min
Préparation
25min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

818
Calories
16g
Protéines
131g
Glucides
25g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 300 g
    Riz thaï
    ~263 cal/par portion
    (rincé et égoutté)
  • 200 ml
    Lait de coco
    ~100 cal/par portion
    (bien mélangé)
  • 400 ml
    Eau minérale
  • 2 tbsp
    ghee
    ~68 cal/par portion
  • 1 piece
    Oignon
    ~15 cal/par portion
    (émincé finement)
  • 1 piece
    Carotte
    ~5 cal/par portion
    (coupée en petits dés)
  • 100 g
    Petits pois
    ~20 cal/par portion
  • 1 piece
    Cannelle bâton
    ~4 cal/par portion
  • 3 piece
    Clou de girofle
    ~1 cal/par portion
  • 4 piece
    cardamome
    ~1 cal/par portion
    (légèrement écrasées)
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 50 g
    Noix de cajou grilléeoptionnel
    ~79 cal/par portion
    (pour le décor)
  • 300 g
    Riz Basmati
    ~263 cal/par portion
    (lavé et égoutté)

Allergènes

milk
Passer en mode cuisineIngrédients prêts ? Lancez le mode pas-à-pas !

Instructions

0/6
  1. Rinçage du riz

    Lavez le riz à grande eau froide plusieurs fois. L'eau doit ressortir parfaitement limpide pour retirer l'amidon et éviter que les grains ne collent entre eux.

    5 min
  2. Torréfaction des épices

    Faites chauffer le ghee dans une sauteuse. Jetez-y la cannelle, les clous de girofle et la cardamome. Quand les épices crépitent et libèrent leur parfum, elles sont prêtes.

    3 min
  3. Suer les aromates

    Ajoutez l'oignon émincé et la carotte en dés. Laissez suer sans coloration jusqu'à ce que l'oignon soit translucide et souple.

    5 min
  4. Nacrer le riz

    Incorporez le riz égoutté. Remuez pour que chaque grain soit enrobé de ghee et devienne brillant, presque transparent sur les bords.

    2 min
  5. Mouillage et cuisson

    Versez le lait de coco et l'eau. Ajoutez les petits-pois et le sel. Portez à ébullition, puis couvrez hermétiquement. Réduisez le feu au minimum et ne touchez plus à rien pendant 15 minutes.

    15 min
  6. Repos et finition

    Éteignez le feu et laissez reposer 5 minutes sans ouvrir. Égrenez ensuite délicatement à la fourchette pour ne pas briser les grains. Parsemez de noix de cajou.

    5 min

Conseils du chef

  • Ne soulevez jamais le couvercle pendant la cuisson, la vapeur est votre moteur.
  • Si le riz semble encore trop ferme après le repos, rajoutez un filet d'eau chaude et couvrez 2 minutes.
  • Utilisez une sauteuse à fond épais pour éviter que le lait de coco ne brûle au fond.

Conservation

Se conserve 48h au frais. Réchauffez à la vapeur ou à feu très doux avec un fond d'eau pour redonner du moelleux.

4.9
13 avis
Notez cette recette :
Pulao au lait de coco | FoodCraft