Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 722 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Bolo de Cenoura

1 h 05 · 637 calories

Rasgulla

1 h · 460 calories

Chum Chum

1 h 10 · 618 calories

Paneer Pakora

30 min · 496 calories

Thé Karak

20 min · 132 calories

Tatin de poireaux au Comté

55 min · 463 calories

Dal de pois toor

50 min · 330 calories

Pâtes aux courgettes

30 min · 588 calories

Cabbage rolls traditionnels

2 h 15 · 540 calories

Barre de noix

55 min · 787 calories

Lentilles au jambon

1 h · 658 calories

Gratin de brocolis à la béchamel

45 min · 373 calories

Nouilles lo mein au porc

25 min · 609 calories

Bœuf haché au four à la grecque

45 min · 558 calories

Tian de légumes provençal

1 h 25 · 228 calories

Pâtes au melon

30 min · 798 calories

Pudim de amêndoa

1 h 20 · 520 calories

Soupe vietnamienne de vermicelles au porc

1 h 50 · 982 calories

Assiette de fromages grecs

15 min · 707 calories

Carottes et radis marinés (Đồ Chua)

20 min · 148 calories

Raviolis de porc à la vapeur au parmesan

50 min · 395 calories

Tarte au citron vert

45 min · 683 calories

Endives au jambon

1 h 05 · 630 calories

Man'oushe au Zaatar

13 min · 535 calories