Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 722 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Magret de Canard au Miel et Balsamique

25 min · 639 calories

Soupe au sésame noir

35 min · 598 calories

Pâtes à la diable

35 min · 600 calories

Boulettes de tofu épicées

30 min · 413 calories

Labneh Traditionnel

10 min · 247 calories

Oeufs durs à l'italienne

30 min · 321 calories

Baozi au porc et pak choi

1 h 05 · 701 calories

Sushi à la française au foie gras

1 h · 563 calories

Riz aux Frijoles

40 min · 608 calories

Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)

30 min · 264 calories

Tagliatelle aux Truffes

30 min · 629 calories

Poulet Tandoori

45 min · 536 calories

Frites de courgettes au parmesan et origan

30 min · 576 calories

Poisson-chat frit à l'américaine

35 min · 712 calories

Pâtés impériaux au porc et crevettes

1 h 05 · 356 calories

Sushi végétarien au tofu et légumes croquants

1 h · 741 calories

Pâtes aux sardines

1 h · 601 calories

Soupe aux haricots

1 h 05 · 501 calories

Jambon cru et melon

15 min · 169 calories

Boulettes de ricotta

30 min · 527 calories

Roti de blé entier

35 min · 547 calories

Épinards à la crème

30 min · 299 calories

Gnocchi à la Parisienne

45 min · 493 calories

Rôti de Bœuf du Dimanche

1 h · 849 calories