Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 722 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Pains à hamburger maison

35 min · 295 calories

Kulfi à la Cardamome et Pistaches

1 h 15 · 314 calories

Tarte au fromage blanc

1 h 10 · 388 calories

Cajeta Maison

1 h 05 · 412 calories

Korean BBQ au Bœuf

40 min · 403 calories

Reine des puddings

1 h 05 · 441 calories

Pâté de lentilles à l'orientale

1 h 10 · 640 calories

Pâtes à la crème et au jambon

25 min · 745 calories

Couennes de porc frites

1 h 45 · 1 784 calories

Chtitha de poulet

1 h 05 · 707 calories

Anmitsu Traditionnel

1 h · 404 calories

Mousse de céleri-rave

40 min · 296 calories

Kofta au four

1 h 20 · 658 calories

Baklava

1 h 30 · 1 005 calories

Boulgour au poulet

55 min · 790 calories

Piperade Traditionnelle au Jambon de Bayonne

1 h 05 · 538 calories

Fritters de courgettes aux épices

35 min · 323 calories

Peda au lait

25 min · 726 calories

Panna Cotta aux Champignons de Paris

30 min · 372 calories

Lentilles Corail au Ghee et Épices

35 min · 328 calories

Calmars Frits à la Portugaise

30 min · 544 calories

Soupe grecque de pois chiches

1 h 45 · 817 calories

Soupe au sésame noir

35 min · 598 calories

Boulettes de tofu épicées

30 min · 413 calories