Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 722 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Œufs et frites

45 min · 608 calories

Chicorée Sauté

35 min · 180 calories

Saag Aloo

45 min · 242 calories

Glace à l'eau de rose

35 min · 372 calories

Pâtes au thon

25 min · 674 calories

Bistecca Fiorentina

2 h 15 · 1 614 calories

Pelmeni Traditionnels

1 h 10 · 923 calories

Brochettes de Poulet

35 min · 406 calories

Rasam

45 min · 165 calories

Fattoush Libanais

25 min · 344 calories

Poivrons farcis à la feta

40 min · 434 calories

Gâteau au mascarpone

55 min · 419 calories

Bánh nếp

1 h 25 · 867 calories

Bœuf à la citronnelle

30 min · 317 calories

Crème glacée à la vanille

35 min · 511 calories

Crème dessert espagnole natillas

25 min · 326 calories

Cháo gà

1 h 20 · 1 032 calories

Ailes de poulet au four

55 min · 613 calories

Liserons d’eau sautés

15 min · 328 calories

Cabillaud au four au citron et croûte de pain

25 min · 312 calories

Forelle Müllerin (Truite Meunière)

25 min · 600 calories

Rouleau de thon épicé

1 h · 607 calories

Salade de Radis au Gochugaru (Mu Saengchae)

20 min · 126 calories

Gâteau de maïs mexicain

1 h · 560 calories