Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 722 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Bhapa Doi au Safran et Cardamome

40 min · 392 calories

Jajangmyeon

45 min · 856 calories

Aubergines au four à la grecque

1 h 10 · 550 calories

Salade de Mizuna au Sésame

15 min · 83 calories

Boudin grec traditionnel

1 h 45 · 503 calories

Bœuf aux nouilles

30 min · 573 calories

Crème de semoule à la fleur d'oranger

20 min · 397 calories

Flan aux œufs à l'allemande

1 h · 242 calories

Coconut Barfi à la Cardamome

35 min · 608 calories

Gratin de courgettes

1 h · 452 calories

Curry de poulet thaï

45 min · 510 calories

Pesto à la Trapanaise

25 min · 387 calories

Glace hokey pokey

35 min · 551 calories

Cœurs d'artichauts grillés

35 min · 253 calories

Poulet frit à la Thaïlandaise

35 min · 732 calories

Haricots verts à la tunisienne (Marqa)

1 h 30 · 489 calories

Tostadas de Thon à la Mexicaine

30 min · 607 calories

Sfogliatella riccia italienne

2 h 30 · 754 calories

Banderillas

15 min · 173 calories

Coca de Llavanera

1 h · 644 calories

Pad see ew au poulet

25 min · 1 208 calories

Salade caprese

15 min · 303 calories

Pâtes au thon

25 min · 674 calories

Saag Aloo

45 min · 242 calories