Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 722 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Muhallebi

25 min · 294 calories

Paratha fourré à la pomme de terre

50 min · 636 calories

Soufflé au fromage traditionnel

50 min · 410 calories

Riz et lentilles indiens

1 h 15 · 849 calories

Curry de Porc à l'Indienne

1 h 50 · 675 calories

Kebabs de poisson à la moyen-orientale

28 min · 287 calories

Mac and Cheese rapides

50 min · 720 calories

Pommes de terre à la napolitaine

50 min · 348 calories

Soufflé au citron

45 min · 264 calories

Salade de céleri branche au parmesan et anchois

15 min · 228 calories

Lentilles mijotées

1 h 10 · 918 calories

Gâteau aux carottes américain

1 h 10 · 799 calories

Bouchées de bœuf mariné au cinq-épices

25 min · 288 calories

Nuggets de poulet maison

30 min · 616 calories

Daal aux Épinards

55 min · 340 calories

Sericaia

1 h 15 · 391 calories

Flamiche aux Poireaux

1 h · 556 calories

Gemüsepfanne à la crème

45 min · 291 calories

Pâté de sardines à la portugaise

25 min · 364 calories

Dak Galbi

55 min · 658 calories

Flan de ricotta

1 h · 300 calories

Ceviche de bar au citron vert

20 min · 259 calories

Ragoût espagnol de haricots blancs au chorizo

1 h 45 · 687 calories

Mango Burfi

40 min · 609 calories