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Mango Burfi

Mango Burfi

Une pâte de fruit dense et fondante, d'un orange vif, qui se détache proprement des parois de la casserole. Elle exhale un parfum puissant de mangue mûre et de cardamome, avec une texture lisse sous la dent.

0
dessertvegetarian
15min
Préparation
25min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

610
Calories
19g
Protéines
71g
Glucides
26g
Lipides
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Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 500 g
    Mangue
    ~89 cal/par portion
    (en purée)
  • 250 g
    Lait en poudre entier
    ~318 cal/par portion
  • 100 g
    Sucre blanc
    ~100 cal/par portion
  • 2 tbsp
    ghee
    ~68 cal/par portion
  • 1 tsp
    Cardamome poudre
    ~5 cal/par portion
  • 20 g
    Pistache grilléeoptionnel
    ~31 cal/par portion
    (concassées)

Allergènes

milk
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Instructions

0/4
  1. Préparation de la pulpe

    Éplucher les mangues et prélever la chair. Mixer jusqu'à obtenir une purée lisse, sans aucun morceau.

    5 min
  2. Réduction du fruit

    Verser la purée dans une poêle à fond épais. Cuire à feu moyen en remuant constamment jusqu'à ce que la purée épaississe et réduise d'un tiers.

    10 min
  3. Incorporation

    Ajouter le sucre, le ghee et le lait en poudre. Mélanger énergiquement pour éviter les grumeaux. La masse doit devenir compacte et se détacher des bords de la poêle.

    8 min
  4. Parfumer et mouler

    Ajouter la cardamome. Verser la pâte sur une plaque graissée. Lisser la surface à la spatule pour obtenir une épaisseur de 2 cm. Parsemer de pistaches concassées en pressant légèrement.

    2 min

Conseils du chef

  • La pâte est prête quand elle forme une boule qui ne colle plus à la spatule.
  • Laissez refroidir totalement avant de découper en losanges pour des bords nets.

Conservation

Se conserve 1 semaine au réfrigérateur dans une boîte hermétique.

4.7
3 avis
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