Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 722 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Tacos de picanha

35 min · 1 161 calories

Bienenstich (Nid d'Abeille)

1 h 20 · 1 091 calories

Miyeok-guk (Soupe aux algues et bœuf)

1 h · 132 calories

Khao tom mud (riz gluant à la banane)

1 h 30 · 997 calories

Kitchari au moong dal

50 min · 350 calories

Gratin tomates aubergines

1 h · 191 calories

Gâteau au chocolat moelleux

55 min · 555 calories

Gỏi sứa

30 min · 206 calories

Bhindi Fry

30 min · 328 calories

Velouté de potiron à la crème

55 min · 278 calories

Cà ri đậu hũ

55 min · 554 calories

Flan de courgette à l'espagnole

1 h · 414 calories

Salade de Tofu à la Japonaise

20 min · 260 calories

Chakalaka

40 min · 379 calories

Pasta alla Vegetarienne

35 min · 631 calories

Gâteau à la pistache

1 h · 507 calories

Pâtes au beurre et à la sauge

15 min · 581 calories

Bread pudding traditionnel

1 h 10 · 599 calories

Crème à la menthe fraîche

50 min · 391 calories

Glace italienne aux fruits rouges

1 h · 479 calories

Curry de bœuf panaeng

55 min · 555 calories

Boulettes de Porc à la Coréenne

35 min · 478 calories

Saumon en croûte aux épinards

55 min · 600 calories

Baguette facile et rapide

40 min · 167 calories