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Curry de Bœuf Panaeng

Curry de Bœuf Panaeng

Des lamelles de bœuf fondantes nappées d'une sauce courte, épaisse et onctueuse. Le parfum du combava et la chaleur du piment sont balancés par la douceur du coco.

0
traditionalspicyone-pot
20min
Préparation
35min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

565
Calories
33g
Protéines
11g
Glucides
42g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 600 g
    Bœuf gîte
    ~294 cal/par portion
    (coupé en fines lamelles contre le grain)
  • 400 ml
    Lait de coco
    ~199 cal/par portion
    (non secoué pour séparer la crème)
  • 3 tbsp
    pâte de curry panang
    ~4 cal/par portion
  • 2 tbsp
    sauce poisson
    ~3 cal/par portion
  • 1 tbsp
    sucre de palme
    ~14 cal/par portion
    (haché)
  • 4 piece
    feuilles de combava
    ~1 cal/par portion
    (nervure centrale retirée, ciselées en fils)
  • 30 g
    Cacahuète
    ~47 cal/par portion
    (torréfiées et pilées)
  • 2 piece
    piment thaïoptionnel
    ~4 cal/par portion
    (émincés en biseau)
  • 1 pinch
    basilic thaïoptionnel
    (pour le décor)

Allergènes

poissonarachides
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Instructions

0/5
  1. Réduire la crème de coco

    Versez la partie épaisse du lait de coco dans une sauteuse. Faites chauffer à feu moyen jusqu'à ce que l'huile se sépare de la crème et remonte à la surface.

    8 min
  2. Torréfier la pâte

    Ajoutez la pâte de curry Panaeng. Mélangez vigoureusement jusqu'à ce qu'une odeur puissante se dégage et que la pâte devienne d'un rouge brique brillant.

    5 min
  3. Saisir le bœuf

    Ajoutez les lamelles de bœuf. Remuez pour bien les enrober de pâte. La viande doit être saisie mais rester souple.

    7 min
  4. Mijoter et lier

    Versez le reste du lait de coco, la sauce poisson et le sucre de palme. Laissez réduire à feu doux jusqu'à ce que la sauce nappe généreusement la cuillère.

    10 min
  5. Finitions aromatiques

    Incorporez les cacahuètes pilées, les feuilles de combava ciselées finement et le piment thaï. Le gras de la sauce doit briller.

    5 min

Conseils du chef

  • Ne secouez pas la boîte de lait de coco avant d'ouvrir pour récupérer la crème épaisse sur le dessus.
  • Coupez le bœuf bien finement et contre le grain pour garantir une tendreté maximale après une cuisson rapide.
  • La sauce Panaeng doit être beaucoup plus épaisse et courte qu'un curry rouge classique.

Conservation

Se conserve 3 jours au frais. Réchauffez doucement à la casserole avec un filet d'eau si la sauce est trop figée.

4.2
51 avis
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