Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 722 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Gai pad med mamuang

25 min · 515 calories

Gâteau aux trois laits

50 min · 525 calories

Tortellini alla Panna

20 min · 722 calories

Croquettes de poisson

45 min · 480 calories

Gâteau au chocolat grec

1 h · 731 calories

Laab Gai

25 min · 213 calories

Kare Raisu au Bœuf

1 h 25 · 846 calories

Korma de légumes

1 h · 517 calories

Oeufs à la chermoula

35 min · 228 calories

Tabbouleh aux lentilles

45 min · 419 calories

Aiglefin aux agrumes

50 min · 352 calories

Methi Aloo

40 min · 204 calories

Seolleongtang

5 h · 835 calories

Choriatiki (Salade Grecque)

15 min · 384 calories

Bolo de Chocolate

1 h · 620 calories

Chicken korma traditionnel

1 h · 422 calories

Salade d'Algues Wakame au Sésame

15 min · 70 calories

Bokkeum tofu coréen

30 min · 356 calories

Tacos de Pato

1 h 50 · 649 calories

Frites à la grecque

35 min · 432 calories

Cicoria à l'ail et au vinaigre

30 min · 182 calories

Tarta de Santiago

55 min · 480 calories

Paneer Bhurji

25 min · 399 calories

Poulet au sésame

35 min · 559 calories