Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 715 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Flan Espagnol à la Vanille

1 h 15 · 314 calories

Natto Gohan

20 min · 779 calories

Black pudding traditionnel

2 h 10 · 550 calories

Choi sum assaisonné à la coréenne

15 min · 143 calories

Scones salés au Parmesan et Origan

30 min · 476 calories

Gelato à la Fraise

30 min · 466 calories

Escalope Milanaise

50 min · 342 calories

Pudding au lait de coco

20 min · 461 calories

Poisson épée grillé

21 min · 396 calories

Saganaki

10 min · 869 calories

Kongbap

50 min · 415 calories

Esquites au maïs sautés

35 min · 460 calories

Soupe de légumes à la française

1 h · 205 calories

Poulet Mien

35 min · 567 calories

Tarte aux oignons

1 h 05 · 605 calories

Tremoços (Graines de Lupin)

1 h 50 · 328 calories

Oshinko au Radis

25 min · 151 calories

Feta rôtie au miel et noix

20 min · 701 calories

Sandwich au fromage grillé

15 min · 888 calories

Cuajada Espagnole

1 h · 439 calories

Salade d'haricots blancs à l'italienne

15 min · 298 calories

Chips de pita à l'origan

22 min · 399 calories

Lentilles à la grecque (Fakes)

1 h · 390 calories

Gai pad med mamuang

25 min · 515 calories