Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 715 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Gâteau Italien aux Prunes

1 h 05 · 455 calories

Dubu-Jorim : Tofu Braisé à la Coréenne

30 min · 333 calories

Falafel à la française

30 min · 529 calories

Boureki Crétois

1 h 20 · 795 calories

Farinata au Romarin

30 min · 451 calories

Dessert Rouge Blanc Bleu

45 min · 665 calories

Salade méchouia

45 min · 333 calories

Riz Sauté Thaï aux Crevettes

25 min · 519 calories

Tigelada

1 h · 441 calories

Chwinamul

20 min · 129 calories

Briam traditionnel

1 h 55 · 609 calories

Hot dog classique

20 min · 494 calories

Pakora de légumes

35 min · 416 calories

Salade de bœuf grillé à la thaïlandaise

30 min · 279 calories

Bulgogi de Bœuf

30 min · 364 calories

Majarete

35 min · 658 calories

Bœuf sauté à la sauce chili et poivre du Sichuan

30 min · 438 calories

Pois Chiches aux Épinards

30 min · 305 calories

Salade de carottes à la grecque

15 min · 236 calories

Curry de lentilles corail au lait de coco

35 min · 566 calories

Salade de pâtes à l'espagnole au chorizo

25 min · 806 calories

Porc au caramel

1 h 20 · 735 calories

Kulfi à la Pistache et Cardamome

1 h · 506 calories

Galettes de courgettes à la grecque

35 min · 395 calories