Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 715 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Enchiladas de Fromage

40 min · 970 calories

Mansaf à l'agneau

2 h 30 · 1 813 calories

Tortelloni à la Ricotta et Beurre de Sauge

55 min · 685 calories

Mutton Fry à l'Indienne

1 h 40 · 747 calories

Tagine de viande hachée aux œufs

50 min · 524 calories

Tacos de Pâtes au Bœuf Épicé

45 min · 1 027 calories

Tartines de pain frit au sésame

30 min · 552 calories

Enchiladas au Poulet

1 h · 906 calories

Thali de légumes traditionnel

1 h 15 · 991 calories

Poulet et boulettes

1 h 10 · 718 calories

Pizza con Melanzane

50 min · 733 calories

Pizza Traditionnelle Italienne

2 h 30 · 880 calories

Crevettes marinées à la citronnelle

30 min · 207 calories

Tortas au chorizo

30 min · 1 418 calories

Fritos de Bacalao

45 min · 655 calories

Pizza romaine

40 min · 713 calories

Gnocchis à la tomate

1 h 15 · 578 calories

Gratin de pâtes au Comté et jambon

45 min · 893 calories

Chiles Rellenos au Fromage

1 h 10 · 565 calories

Saag Paneer

50 min · 585 calories

Croque-madame au Comté

30 min · 1 078 calories

Crème au chocolat à l'ancienne

30 min · 663 calories

Arancini au Safran et Ragù

1 h 25 · 1 181 calories

Burritos au bœuf

2 h 50 · 748 calories