Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 715 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Poisson au four

45 min · 532 calories

Poulet et gaufres

1 h · 1 117 calories

Dal Palak

50 min · 366 calories

Pizza Chicago-style (Deep Dish)

1 h 30 · 1 458 calories

Canard aux fruits façon chinoise

40 min · 418 calories

Fruits de mer grillés à l'orientale

30 min · 370 calories

Poisson frit

30 min · 1 586 calories

Biscuits à la sauce gravy

45 min · 1 269 calories

Lasagnes aux Légumes à l'Américaine

1 h 25 · 655 calories

Kadai Murg

1 h · 466 calories

Spätzle Maison au Fromage

40 min · 799 calories

Chuchi Pla

30 min · 390 calories

Bò nhúng giấm

55 min · 561 calories

Gỏi tôm thịt

50 min · 637 calories

Blancs de poulet farcis

35 min · 849 calories

Lẩu Thái

1 h 10 · 884 calories

Pizza napolitaine

50 min · 1 258 calories

Friture de poisson à l’andalouse

35 min · 857 calories

Pissaladière

1 h 30 · 853 calories

Potée Auvergnate

3 h 10 · 1 235 calories

Tagliatelle fraîches au beurre et parmesan

45 min · 659 calories

Mezze tunisien traditionnel

50 min · 642 calories

Pane de poisson frit

30 min · 748 calories

Manakeesh au Za'atar et Fromage

35 min · 949 calories