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Lẩu Thái

Lẩu Thái

Un bouillon rouge vif, fumant, où s'équilibrent l'acidité du tamarin et le piquant du piment. Les crevettes rougissent à vue d'œil et les herbes fraîches libèrent leur parfum dès qu'elles touchent le liquide bouillant.

0
traditionalseafoodspicy
40min
Préparation
30min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

927
Calories
61g
Protéines
122g
Glucides
18g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 300 g
    Bœuf faux-filet
    ~150 cal/par portion
    (tranché très finement)
  • 400 g
    Crevette
    ~99 cal/par portion
    (entières)
  • 300 g
    Calmar
    ~58 cal/par portion
    (en anneaux)
  • 3 piece
    citronnelle
    ~11 cal/par portion
    (écrasée)
  • 1 piece
    galanga
    ~3 cal/par portion
    (en tranches)
  • 2 tbsp
    pâte de tamarin
    ~22 cal/par portion
  • 4 tbsp
    sauce poisson
    ~5 cal/par portion
  • 0.5 piece
    Ananas
    ~58 cal/par portion
    (en morceaux)
  • 2 piece
    Tomate ronde
    ~18 cal/par portion
    (en quartiers)
  • 1 tbsp
    pâte de curry rouge
    ~1 cal/par portion
  • 400 g
    Vermicelles de riz sèches
    ~365 cal/par portion
    (réhydratés)
  • 200 g
    champignon enoki
    ~19 cal/par portion
    (base coupée)
  • 2 piece
    Pak choï
    ~11 cal/par portion
    (coupés en deux)
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (haché)
  • 2 piece
    Échalote
    ~9 cal/par portion
    (hachée)
  • 2 tbsp
    Huile d'arachide
    ~67 cal/par portion
  • 1 tbsp
    Sucre roux
    ~15 cal/par portion
  • 4 piece
    feuilles de combava
    ~1 cal/par portion
    (entières)
  • 300 g
    Rau muống (Liseron d'eau)
    ~14 cal/par portion
    (lavé et coupé en tronçons)

Allergènes

crustaceansmolluscspoissonarachides
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Instructions

0/4
  1. Base aromatique

    Écraser la citronnelle et le galanga avec le plat du couteau pour libérer les huiles. Faire revenir l'ail et les échalotes hachés dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés et odorants.

    5 min
  2. Lancer le bouillon

    Ajouter la pâte de curry rouge, les tomates en quartiers et l'ananas en morceaux. Verser 2 litres d'eau. Quand ça bout, ajouter le tamarin, la sauce poisson et le sucre. Le bouillon doit être équilibré : acide, piquant et légèrement sucré.

    15 min
  3. Préparer la garniture

    Trancher le faux-filet très finement contre le grain. Nettoyer les crevettes et les calmars. Disposer harmonieusement sur de grands plateaux avec les champignons, le pak-choi et le liseron d'eau (rau muống).

    20 min
  4. Service à table

    Placer le bouillon bouillant sur un réchaud au centre de la table. Chaque convive plonge ses ingrédients dans le liquide. La viande est prête quand elle change de couleur, les crevettes quand elles sont fermes et opaques.

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Conseils du chef

  • Pour trancher le bœuf finement, placez-le 30 minutes au congélateur avant de couper.
  • Ne faites pas bouillir le bouillon trop fort une fois les ingrédients ajoutés, ils durciraient.
  • Le secret est dans l'équilibre : si c'est trop acide, ajoutez une pincée de sucre ; si c'est trop fade, de la sauce poisson.

Conservation

Le bouillon se conserve 2 jours au frais. Les ingrédients crus doivent être consommés immédiatement.

4.4
29 avis
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