
Lẩu Thái
Un bouillon rouge vif, fumant, où s'équilibrent l'acidité du tamarin et le piquant du piment. Les crevettes rougissent à vue d'œil et les herbes fraîches libèrent leur parfum dès qu'elles touchent le liquide bouillant.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 300 gBœuf faux-filet~150 cal/par portion(tranché très finement)Gluten-free
- 400 gCrevette~99 cal/par portion(entières)Gluten-free
- 300 gCalmar~58 cal/par portion(en anneaux)Gluten-free
- 3 piececitronnelle~11 cal/par portion(écrasée)VeganGluten-free
- 1 piecegalanga~3 cal/par portion(en tranches)VeganGluten-free
- 2 tbsppâte de tamarin~22 cal/par portionVeganGluten-free
- 4 tbspsauce poisson~5 cal/par portionGluten-free
- 0.5 pieceAnanas~58 cal/par portion(en morceaux)VeganGluten-free
- 2 pieceTomate ronde~18 cal/par portion(en quartiers)VeganGluten-free
- 1 tbsppâte de curry rouge~1 cal/par portionVegan
- 400 gVermicelles de riz sèches~365 cal/par portion(réhydratés)VeganGluten-free
- 200 gchampignon enoki~19 cal/par portion(base coupée)VeganGluten-free
- 2 piecePak choï~11 cal/par portion(coupés en deux)VeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 2 pieceÉchalote~9 cal/par portion(hachée)VeganGluten-free
- 2 tbspHuile d'arachide~67 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tbspSucre roux~15 cal/par portionVeganGluten-free
- 4 piecefeuilles de combava~1 cal/par portion(entières)VeganGluten-free
- 300 gRau muống (Liseron d'eau)~14 cal/par portion(lavé et coupé en tronçons)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Base aromatique
Écraser la citronnelle et le galanga avec le plat du couteau pour libérer les huiles. Faire revenir l'ail et les échalotes hachés dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés et odorants.
5 minLancer le bouillon
Ajouter la pâte de curry rouge, les tomates en quartiers et l'ananas en morceaux. Verser 2 litres d'eau. Quand ça bout, ajouter le tamarin, la sauce poisson et le sucre. Le bouillon doit être équilibré : acide, piquant et légèrement sucré.
15 minPréparer la garniture
Trancher le faux-filet très finement contre le grain. Nettoyer les crevettes et les calmars. Disposer harmonieusement sur de grands plateaux avec les champignons, le pak-choi et le liseron d'eau (rau muống).
20 minService à table
Placer le bouillon bouillant sur un réchaud au centre de la table. Chaque convive plonge ses ingrédients dans le liquide. La viande est prête quand elle change de couleur, les crevettes quand elles sont fermes et opaques.
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Conseils du chef
- •Pour trancher le bœuf finement, placez-le 30 minutes au congélateur avant de couper.
- •Ne faites pas bouillir le bouillon trop fort une fois les ingrédients ajoutés, ils durciraient.
- •Le secret est dans l'équilibre : si c'est trop acide, ajoutez une pincée de sucre ; si c'est trop fade, de la sauce poisson.
Conservation
Le bouillon se conserve 2 jours au frais. Les ingrédients crus doivent être consommés immédiatement.