Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 715 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Lasagnes aux Légumes du Soleil

1 h 25 · 794 calories

Quiche aux épinards

55 min · 608 calories

Poule au riz à l'ancienne

3 h 10 · 1 976 calories

Quesadilla au poulet et cheddar fondu

30 min · 576 calories

Pâtes aux poivrons

40 min · 625 calories

Pizza aux fruits de mer

35 min · 595 calories

Fromage de la Serra

1 h · 905 calories

Carnitas de Porc Confites

3 h 20 · 1 449 calories

Dahi Vada

1 h · 697 calories

Mezze mixte

1 h 25 · 1 153 calories

Poule au pot

2 h 30 · 1 096 calories

Cochinita Pibil

3 h 45 · 713 calories

Paella Végétarienne au Safran et Paprika Fumé

55 min · 842 calories

Biryani de crabe

1 h 15 · 799 calories

Pasteis de Nata

50 min · 726 calories

Poulet et gaufres

1 h · 1 117 calories

Dal Palak

50 min · 366 calories

Gukbap au Bœuf et Radis

1 h 30 · 584 calories

Langoustines au sel

20 min · 296 calories

Pizza Chicago-style (Deep Dish)

1 h 30 · 1 458 calories

Canard aux fruits façon chinoise

40 min · 418 calories

Ziti au four

50 min · 1 244 calories

Cordon bleu maison

35 min · 706 calories

Salade de Falafels

45 min · 995 calories