Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 715 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Tacos au poulet

35 min · 840 calories

Crevettes au tamarin

25 min · 260 calories

Bœuf mijoté vietnamien

2 h 30 · 556 calories

Butter Chicken

1 h · 552 calories

Fromage de chèvre rôti à l'origan et tomates cerises

25 min · 602 calories

Poulet Methi

1 h 30 · 468 calories

Chicorée et Haricots

40 min · 538 calories

Lẩu gà

1 h 15 · 1 153 calories

Mini burgers au cheddar et oignons rouges

30 min · 928 calories

Chole Bhature

1 h 40 · 988 calories

Taco Salad au Bœuf et Cheddar

35 min · 974 calories

Cà ri bò

1 h 55 · 864 calories

Cá tươi nướng

45 min · 454 calories

Tacos de Jicama aux Crevettes

25 min · 423 calories

Tacos de cochinita pibil

3 h 45 · 1 188 calories

Tagine d'agneau aux pruneaux et amandes

1 h 50 · 770 calories

Tarte au brocoli

1 h · 553 calories

Kadhi Pakora

1 h 10 · 576 calories

Poule au riz à l'ancienne

3 h 10 · 1 976 calories

Lasagnes aux Légumes du Soleil

1 h 25 · 794 calories

Boulfaf

35 min · 518 calories

Dahi Vada

1 h · 697 calories

Fromage de la Serra

1 h · 905 calories

Carnitas de Porc Confites

3 h 20 · 1 449 calories