Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 715 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Bruschetta à la Lisboète

25 min · 700 calories

Fagottini de pâtes

1 h · 1 000 calories

Raviolis à la viande

1 h 05 · 774 calories

Bacalhau à Minhota

1 h · 1 154 calories

Poulet parmesan

50 min · 861 calories

Pastilla aux Légumes et Fruits Secs

1 h 20 · 781 calories

Cazón en Adobo

30 min · 377 calories

Crevettes au lait de coco

25 min · 428 calories

Mole Verde de Poulet

1 h 30 · 1 097 calories

Tarta de Choclo

1 h · 820 calories

Kleftiko d'Agneau

3 h 30 · 1 001 calories

Morue à la biscayenne

1 h 20 · 819 calories

Tarte aux épinards et fromage frais

1 h 15 · 917 calories

Soupe tom yum aux fruits de mer

35 min · 247 calories

Mariscos a la Parrilla

35 min · 762 calories

Poulet kadai

45 min · 471 calories

Bacalhau à Zé do Pipo

1 h 15 · 1 343 calories

Khao Pad aux Crevettes

25 min · 1 173 calories

Méchaoui d'Agneau à la Peau Croustillante

4 h 25 · 827 calories

Breakfast burrito au chorizo

35 min · 1 025 calories

Shawarma de poulet aux épices

35 min · 851 calories

Moules farcies au riz et épices

1 h 05 · 444 calories

Tarte au brocoli

1 h · 553 calories

Butter Chicken

1 h · 552 calories