
Bacalhau à Zé do Pipo
Des effilochés de morue fondants sous une couche de mayonnaise gratinée, entourés d'une purée onctueuse. Le contraste entre le crémeux et le goût iodé du poisson est franc.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 800 gMorue salée~580 cal/par portion(dessalée et rincée)Gluten-free
- 1 kgPomme de terre~200 cal/par portion(épluchées)VeganGluten-free
- 3 pieceOignon~45 cal/par portion(émincés)VeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(hachés)VeganGluten-free
- 500 mlLait entier~81 cal/par portionGluten-free
- 50 gBeurre à minimum doux~94 cal/par portionGluten-free
- 4 tbspHuile d'olive vierge extra~135 cal/par portionVeganGluten-free
- 12 pieceOlive noire~23 cal/par portion(entières)VeganGluten-free
- 1 pinchNoix de muscade~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 200 gMayonnaise~347 cal/par portionVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Pochage de la morue
Placer la morue dessalée dans une casserole avec le lait entier et le laurier. Porter à frémissement. Dès que la chair se détache en lamelles sous la pression du doigt, retirer du feu et égoutter en conservant le lait.
15 minPréparation de la purée
Cuire les pommes de terre à l'eau. Les passer au presse-purée. Monter la purée avec le beurre et une partie du lait de pochage chaud jusqu'à obtenir une texture lisse qui nappe la cuillère. Assaisonner de muscade et poivre.
20 minCompotée d'oignons
Émincer les oignons et l'ail. Les faire suer dans l'huile d'olive à feu doux. Ils doivent devenir translucides et fondants sans prendre de couleur.
10 minMontage du plat
Dans un plat à four, étaler le lit d'oignons. Déposer les morceaux de morue par-dessus. Recouvrir généreusement de mayonnaise. À l'aide d'une poche à douille, dresser la purée tout autour du poisson.
10 minGratinage
Enfourner à 200°C. Retirer quand la mayonnaise forme une croûte dorée et que la purée commence à colorer sur les pointes. Décorer avec les olives noires.
15 min
Conseils du chef
- •Ne pas trop cuire la morue au pochage, elle finirait de cuire au four et deviendrait sèche.
- •Utilisez une poche à douille cannelée pour la purée, le rendu visuel sera bien plus net.
- •La mayonnaise doit être épaisse pour ne pas couler pendant la cuisson.
Conservation
Se conserve 48h au réfrigérateur. Réchauffer à four moyen (150°C) couvert d'un papier aluminium pour préserver l'humidité de la purée.