Recettes adaptées à la grossesse en moins de 45 min

Des repas savoureux et prêts en moins de 45 minutes, en choisissant des ingrédients adaptés à la grossesse et en évitant les aliments à risque. Essayez la Soupe de petits pois à la menthe, avec 247 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. 904 recettes vous inspirent au quotidien.

Dakgangjeong épicé-sucré

35 min · 601 calories

Tacos de Rascasse

30 min · 625 calories

Steak frites

45 min · 1 162 calories

Salade de nouilles thaï aux crevettes

30 min · 487 calories

Salade d'oranges aux olives noires

15 min · 255 calories

Paneer Tikka

35 min · 457 calories

Salade composée

30 min · 387 calories

Frittata de pommes de terre

45 min · 428 calories

Feta marinée aux herbes et piment

15 min · 870 calories

Leche Frita

35 min · 348 calories

Poulet au lait de coco

35 min · 487 calories

Mélange de fruits secs au miel et épices

20 min · 457 calories

Pavé de saumon poêlé au beurre citronné

18 min · 464 calories

Chirashi Espagnole

35 min · 606 calories

Fudge rocky road

25 min · 600 calories

Bhindi Do Pyaza

45 min · 205 calories

Poulet à la sauce nuoc-mâm

45 min · 766 calories

Légumes marinés façon chinoise

20 min · 134 calories

Boulettes de Viande BBQ

35 min · 463 calories

Frittata aux asperges

30 min · 270 calories

Macaroni au fromage

40 min · 924 calories

Poisson frit de Chennai

30 min · 407 calories

Kefta de poisson aux herbes et épices

45 min · 352 calories

Tartare de Daurade à la Thaïlandaise

20 min · 180 calories