Recettes adaptées à la grossesse en moins de 45 min

Des repas savoureux et prêts en moins de 45 minutes, en choisissant des ingrédients adaptés à la grossesse et en évitant les aliments à risque. Essayez la Soupe de petits pois à la menthe, avec 247 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. 904 recettes vous inspirent au quotidien.

Moo yang : porc grillé à la thaïlandaise

35 min · 545 calories

Katsu Sando au Porc

30 min · 1 254 calories

Takuan Maison

25 min · 122 calories

Tofu à la sauce de soja

25 min · 285 calories

Sundae

20 min · 1 095 calories

Bhindi Bhaji

45 min · 216 calories

Tacos à la Alcalde

35 min · 866 calories

Nộm tôm thịt

45 min · 466 calories

Brochettes de tofu épicé au cumin

30 min · 235 calories

Farfalle au pesto

25 min · 456 calories

Miyeok-muk (Gelée de Wakame)

30 min · 67 calories

Chaat aux pommes de terre et pois chiches

35 min · 450 calories

Oeuf écossais

45 min · 715 calories

Salade russe

45 min · 665 calories

Curry de pois chiches

40 min · 504 calories

Kalamari frits

25 min · 374 calories

Pâtes au thon et aux tomates fraîches

35 min · 775 calories

Épinards sautés à l'ail

15 min · 259 calories

Fèves de soja sautées à l'ail et piment

18 min · 244 calories

Mouhallabieh

25 min · 356 calories

Oeufs cocotte aux champignons de Paris

22 min · 479 calories

Tofu grillé façon chinoise

35 min · 344 calories

Pavé de saumon poêlé au beurre citronné

18 min · 479 calories

Mini Saucisses de Francfort en Croûte

30 min · 485 calories