Tartines à la tomate
15 min · 563 calories
Recettes adaptées à la grossesse express
84 recettes
Envie de repas rapides et adaptés à la grossesse ? Essayez les Noix de Saint-Jacques poêlées (380 kcal) ou les Épinards sautés à l’ail (261 kcal). Ces 84 recettes privilégient des ingrédients sûrs, sans poisson ni viande crus, fromage non pasteurisé ou alcool, et apportent des sources de folates, de fer et de calcium.
Sandwiches Mixtes
10 min · 673 calories
Saeng cream (crème de lait)
15 min · 854 calories
Salade de Mizuna au Sésame
15 min · 83 calories
Salade de céleri branche au parmesan et anchois
15 min · 228 calories
Banderillas
15 min · 173 calories
Salade Caprese
15 min · 290 calories
Salade caprese
15 min · 303 calories
Salade Wafu
15 min · 168 calories
Liserons d’eau sautés
15 min · 328 calories
Labneh Traditionnel
10 min · 247 calories
Cacio e Pepe
15 min · 576 calories
Épinards assaisonnés à la coréenne
12 min · 86 calories
Jambon cru et melon
15 min · 169 calories
Salade de tomates
15 min · 144 calories
Cigalas a la Plancha
15 min · 353 calories
Tarator
15 min · 297 calories
Mu-choo (Salade de radis coréen)
15 min · 95 calories
Lassi au safran
15 min · 233 calories
Faux-filet poêlé au beurre noisette
15 min · 417 calories
Sauce Tahini au Citron
10 min · 202 calories
Assiette de fromages grecs
15 min · 707 calories
Chou frisé sauté à l'ail et au piment
15 min · 301 calories
Man'oushe au Zaatar
13 min · 535 calories