Intermédiaire
Sopa de Pedra
874 kcal
61g
120 min
Recettes portugaises riches en protéines
69 recettes
Les recettes portugaises offrent une belle richesse en protéines. Le Bacalhau com Natas, crémeux et savoureux, ou l'Arroz de Lingueirão, aux saveurs maritimes, raviront tes papilles. Découvre aussi l'Alheira Traditionnelle, un délice à ne pas manquer.
Facile
Tábua de Queijos
2369 kcal
141g
15 min
Intermédiaire
Tremoços (Graines de Lupin)
328 kcal
31g
110 min
Intermédiaire
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Intermédiaire
Açorda de Marisco
1016 kcal
52g
50 min
Intermédiaire
Arroz de Lingueirão
787 kcal
58g
65 min
Intermédiaire
Bacalhau à Zé do Pipo
1507 kcal
137g
75 min
Facile
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Intermédiaire
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Facile
Pasta de Atum
769 kcal
39g
35 min
Facile
Peito de Frango com Pimentos
372 kcal
34g
40 min
Facile
Sardinhas Assadas
732 kcal
63g
35 min
Facile
Bruschetta à la Lisboète
700 kcal
47g
25 min
Intermédiaire
Cataplana de Marisco
614 kcal
67g
55 min
Intermédiaire
Feijoada à Transmontana
775 kcal
51g
160 min
Intermédiaire
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Intermédiaire
Peixe Espada com Banana
724 kcal
34g
35 min
Intermédiaire
Rissóis de Camarão
785 kcal
32g
65 min
Intermédiaire
Canelones à Portuguesa
952 kcal
33g
85 min
Intermédiaire
Alheira de Mirandela
1155 kcal
43g
105 min
Intermédiaire
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min