Facile
Salada de Tomate
125 kcal
1g
10 min
Recettes portugaises légères
46 recettes
Les recettes portugaises légères régalent les papilles sans alourdir. Savoure le Caldo Verde, une soupe réconfortante à 482 kcal, ou opte pour la Mousse de maracujá à 440 kcal. Chaque plat allie tradition et légèreté.
Facile
Peito de Frango com Pimentos
372 kcal
34g
40 min
Facile
Tigelada
446 kcal
16g
60 min
Facile
Chou vert braisé au chorizo
357 kcal
14g
55 min
Facile
Sauce à l'ail portugaise
393 kcal
1g
10 min
Intermédiaire
Tremoços (Graines de Lupin)
328 kcal
31g
110 min
Facile
Mousse de maracujá
440 kcal
9g
20 min
Facile
Pimentos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Facile
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Facile
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Facile
Vinagrete de Atum
360 kcal
28g
15 min
Intermédiaire
Sericaia
394 kcal
11g
75 min
Facile
Pâté de sardines à la portugaise
349 kcal
15g
25 min
Intermédiaire
Tarte de nata
476 kcal
12g
35 min
Facile
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Facile
Bolo de arroz
411 kcal
6g
45 min
Intermédiaire
Salada de Polvo
463 kcal
41g
75 min
Facile
Câpres et olives à la portugaise
273 kcal
2g
10 min
Facile
Peito de Frango à Cerveja
431 kcal
35g
40 min
Intermédiaire
Pudim Flan
464 kcal
14g
80 min
Facile
Tarte de maçã
309 kcal
3g
55 min
Facile
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Facile
Tarte de Limão
485 kcal
11g
35 min
Intermédiaire
Chocos Grelhados
427 kcal
41g
30 min