
Canelones à Portuguesa
Des tubes de pâtes farcis d'une viande fondante liée à la tomate, recouverts d'une béchamel onctueuse. La croûte de fromage doit être bien dorée et craquante sous la fourchette.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 250 gCannelloni~125 cal/par portion(secs)Vegan
- 500 gFarce porc et boeuf~386 cal/par portion(hachée)Gluten-free
- 1 pieceOignon~15 cal/par portion(ciselé)VeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 3 pieceTomate ronde~26 cal/par portion(mondées et concassées)VeganGluten-free
- 100 mlVin blanc sec~14 cal/par portionVeganGluten-free
- 50 gBeurre à minimum doux~94 cal/par portionGluten-free
- 50 gFarine de blé~44 cal/par portionVegan
- 500 mlLait entier~81 cal/par portionGluten-free
- 100 gEmmental~93 cal/par portion(râpé)Gluten-free
- 2 tbspHuile d'olive vierge extra~67 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchNoix de muscade~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tbspPersil plat~1 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 1 tbspConcentré de tomate~3 cal/par portionVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Base aromatique
Dans une sauteuse, chauffer l'huile d'olive. Faire suer l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides, sans coloration.
5 minCuisson de la farce
Ajouter la farce de porc et boeuf. Saisir à feu vif en émiettant bien la viande. Quand elle est colorée, déglacer avec le vin blanc et laisser réduire de moitié.
10 minLiaison tomate
Incorporer les tomates concassées et le concentré de tomate. Laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce épaississe et nappe la viande. Assaisonner et ajouter le persil.
15 minRéalisation de la béchamel
Fondre le beurre, ajouter la farine pour former un roux. Verser le lait progressivement en fouettant. La sauce doit être lisse et napper la cuillère. Ajouter la muscade.
10 minMontage et gratinage
Farcir les cannelloni avec la viande. Disposer dans un plat, napper généreusement de béchamel et parsemer d'emmental. Enfourner à 200°C jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.
25 min
Conseils du chef
- •Ne pré-cuisez pas les cannelloni, ils cuiront dans la sauce et resteront fermes.
- •Si la farce est trop sèche, ajoutez une louche de bouillon pour la détendre.
Conservation
Se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un plat couvert. Supporte très bien la congélation avant ou après cuisson.