Facile
Peito de Frango com Pimentos
372 kcal
34g
40 min
Recettes portugaises riches en protéines
69 recettes
Les recettes portugaises offrent une belle richesse en protéines. Le Bacalhau com Natas, crémeux et savoureux, ou l'Arroz de Lingueirão, aux saveurs maritimes, raviront tes papilles. Découvre aussi l'Alheira Traditionnelle, un délice à ne pas manquer.
Facile
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Intermédiaire
Pato à Estufada
973 kcal
81g
95 min
Intermédiaire
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Facile
Sardinhas Assadas
732 kcal
63g
35 min
Facile
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Intermédiaire
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Facile
Pudim de Pão Salgado
884 kcal
43g
65 min
Intermédiaire
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Intermédiaire
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Facile
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Facile
Fèves à la portugaise
552 kcal
37g
60 min
Intermédiaire
Salada de Polvo
463 kcal
41g
75 min
Intermédiaire
Feijão Verde com Carne
767 kcal
51g
110 min
Intermédiaire
Açorda de Marisco
1016 kcal
52g
50 min
Intermédiaire
Cataplana de Marisco
614 kcal
67g
55 min
Facile
Peito de Frango à Cerveja
431 kcal
35g
40 min
Intermédiaire
Pastéis de Bacalhau
1121 kcal
88g
60 min
Facile
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Facile
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Intermédiaire
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Intermédiaire
Arroz de marisco
875 kcal
74g
60 min
Intermédiaire
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Intermédiaire
Sopa de Pedra
874 kcal
61g
120 min